Como tratar a osteocondrose

Por desgraza, a osteocondrose xa é un fenómeno familiar para persoas maiores de 30 anos. Os cambios dexenerativos-distróficos nos discos intervertebrais e os ósos da columna vertebral ocorren con máis frecuencia debido a un estilo de vida pasivo, desnutrición, libras adicionais, traballo físico pesado, etc. A enfermidade se manifesta por síntomas pronunciados entre 2 e 4 etapas, cando a estrutura do tecido cartilaxe non funcionará completamente. As complicacións da osteocondrose (protuberancia, hernia do disco, osteófitos, etc.) poden levar a unha diminución da calidade de vida, a discapacidade.

O tratamento oportuno da osteocondrose aumenta as posibilidades dunha persoa a unha vida completa. Recoméndase comezar a terapia nas primeiras etapas do seu desenvolvemento. Para deter o desenvolvemento da patoloxía e mellorar o estado xeral da saúde, cómpre realizar toda unha gama de medidas: tomar medicamentos, terapia de exercicios, fisioterapia, exposición manual. O tratamento cirúrxico só se realiza en casos avanzados, cando xa están presentes complicacións.

Característico da enfermidade

A osteocondrose traseira comeza coa destrución dos discos intervertebrais. Baixo a influencia de factores negativos, os discos comprimen a xunta de cartilaxe, violando a integridade da súa cuncha exterior. A altura do disco redúcese, está a destruír gradualmente, entón a patoloxía esténdese ao tecido vertebral.

Hai moitos factores que afectan o desenvolvemento da osteocondrose da columna vertebral:

• A longo prazo sentado na posición incorrecta.
• Estilo de vida pasivo.
• Exceso de peso corporal.
• Traballo físico duro.
• Lesións nas costas.
• Trastornos nerviosos frecuentes.
• Nutrición inadecuada.
• Hipotermia.
• Predisposición hereditaria.
• Levar zapatos con tacóns, embarazo en mulleres, etc.

Referencia. En 1 - 2 etapas, a osteocondrose aínda se pode curar.

Os médicos distinguen 4 etapas de osteocondrose:

• 1 grao: as fisuras aparecen no anel fibroso, a altura do disco diminúe. Hai molestias na zona afectada, a parte traseira está cansa máis rápido.
• 2 grao: a altura do disco segue diminuíndo, os músculos, os ligamentos caen, a mobilidade das vértebras aumenta. Aparece a dor, especialmente despois do esforzo físico.
• 3 graos: os discos son lixeiramente cambiados, aparecen protuberancias, aumenta a probabilidade de subluxación ou artrose da columna vertebral da columna vertebral. Aparece unha síndrome da dor pronunciada, a mobilidade é limitada, a sensibilidade na zona danada é perturbada.
• 4 grao: os osteófitos aparecen nas vértebras, polo que o corpo estabiliza a columna vertebral. Os crecementos óseos comprimen os nervios, feren as vértebras, aumenta o risco de anquilose fibrosa (fusión das articulacións da columna vertebral).

Importante. A osteocondrose pode afectar aos segmentos cervicais, peito, lumbares da columna vertebral.

A enfermidade da rexión cervical maniféstase por dor no pescozo, extremidades superiores, cefalxia (dor de cabeza). Ademais, pode producirse mareos, trastornos auditivos, visión, etc.

A osteocondrose torácica é fácil de confundir coas enfermidades do corazón, xa que a dor está localizada na zona do peito.

Síntomas da osteocondrose lumbar - dor dolorosa, restrición de mobilidade, dores, sensibilidade deteriorada do corpo inferior.

O cadro clínico para a osteocondrose é diverso, polo que non debes facer un diagnóstico por conta propia. Se aparecen síntomas sospeitosos, visite un médico.

O réxime de tratamento da osteocondrose

Na maioría dos casos, úsanse métodos conservadores cando a osteocondrose. É importante realizar un tratamento integral para desfacerse da dor, normalizar a funcionalidade da columna vertebral e evitar complicacións.

O réxime de tratamento da osteocondrose é este:

• Limitando a actividade física.
• Tomando drogas.
• Procedementos fisioterapéuticos.
• Educación física médica.
• Masaxe.
• Terapia manual.
• Tracción da columna vertebral.

Podes curar a osteocondrose só combinando os métodos anteriores. O plan de tratamento para cada paciente é un médico por separado, tendo en conta o grao de enfermidade, idade, características do corpo.

O tratamento eficaz axudará a desfacerse dos síntomas da osteocondrose en 1 - 3 meses. Entón a terapia de apoio realízase durante 12 meses. Isto axudará a consolidar os resultados, a evitar recaídas.

Pode tratar a condrose (1ª etapa de osteocondrose) sen medicamentos. O paciente pode realizar exercicios de fisioterapia, reducir a carga na parte danada da parte traseira, usar os aplicadores (Blapko Roller, aplicador de Kuznetsov), establecer poder e abandonar os malos hábitos.

Medicamentos

Recoméndase con medicamentos para a exacerbación da osteocondrose. Os medicamentos axudarán a deter a dor, a inflamación, a mellorar o subministro de sangue na zona afectada, normalizar a actividade motora.

Para a osteocondrose, úsanse os seguintes medicamentos:

• Os AINE desfacerse da dor, a inflamación.
• Preparativos con efecto vasodilatador. Debido á tensión muscular, os vasos sanguíneos estreitan para ampliar o seu lumen e mellorar a circulación sanguínea.
• Os musodorelaxantes relaxan os músculos espasmódicos, normalizan o fluxo sanguíneo, debilitan a dor, melloran a mobilidade, aceleran a restauración do tecido. 
• Os condroprotectores detén a destrución da posta de cartilaxe.
• Os psicolépticos baseados en compoñentes vexetais ou sintéticos calman ou reducen o estrés emocional, sen causar un efecto de durmir.
• Os preparativos baseados en vitaminas B aceleran a restauración de fibras nerviosas danadas.

Todos estes medicamentos axudan a loitar contra a osteocondrose crónica, só eles poden tomarse segundo as razóns médicas.

Para aliviar a dor grave no período agudo da enfermidade, úsanse analxésicos non narcóticos opioides. Para o mesmo propósito, úsanse glucocorticoides. Non obstante, estes medicamentos afectan negativamente ao corpo, polo que se poden tomar como último recurso.

Ademais de pílulas e inxeccións, cremas e xeles con efectos de calefacción local e quecemento úsanse para agravar a osteocondrose.

Ximnasia terapéutica

A terapia complexa da osteocondrose sempre se complementa coa ximnasia terapéutica. Non obstante, os exercicios para diferentes partes da columna vertebral son diferentes.

Para non sobrecargar o pescozo, durante as clases, outros grupos musculares deben estar implicados. O adestramento comeza cun cálido e remata con exercicios para a relaxación.

Complexo para a osteocondrose cervical:

• Deitarse nas costas, levantar a cabeza, arranxala durante 5-7 segundos.
• Non cambie a posición inicial (IP), coloque as mans nos ombreiros, xira cos cóbados en diferentes direccións.
• A IP é a mesma, levanta os brazos sobre a cabeza alternativamente, rasgando un e, a continuación, a segunda espátula do chan.
• Prema a parte traseira da cabeza ao chan, corrixe durante 4 segundos.
• Conecte as omoplatos, permanece durante 5 segundos.
• Xire ao teu lado, coloque a cabeza na man, levante a extremidade gratuíta coa cabeza, resolvaa durante 4 segundos. Repita o outro lado.
• Deitarse no estómago, colocar os brazos na parte traseira da cabeza, levantar a cabeza, arranxalo durante 4 segundos.

Se aparecen dor e mareos graves, detén as clases e visite ao médico.

Referencia. A osteocondrose torácica é menos común que a cervical ou lumbar, xa que este é o menos móbil. Ademais, vese reforzado por músculos e costelas.

Exercicios por danos no segmento de peito da columna vertebral:

• Deitarse nas costas, dobrar os xeonllos, presionalos ao peito coas mans, desgarrando lixeiramente a parte inferior das costas do chan, aperte os músculos de prensa, permanecen durante 5 segundos.
• A IP é o mesmo, levanta os brazos, endereita as pernas, comprende a man e a perna opostas, fixaa. Repita para outras extremidades.
• Xire sobre o estómago, estende as mans aos lados. Rasgar os brazos e a cabeza do chan, arranxalo durante 3 segundos.
• Póñase en todas as patas, levante a cabeza, bate as costas cando inhalación, deixe a cabeza durante a exhalación, arredor das costas.

Móvete sen problemas, evite os movementos repentinos.

Os seguintes exercicios úsanse para o tratamento da osteocondrose lumbar:

• Deitarse nas costas, tirar os xeonllos alternativamente ao peito.
• A IP é a mesma, toma a man dereita e a perna de lado e, a continuación, as extremidades esquerda.
• Poña as mans detrás da cabeza, rasgala do chan, ao mesmo tempo tirar os calcetíns.
• Dobre as pernas nos xeonllos, estira o xeonllo dereito ata o pé esquerdo e, a continuación, viceversa.
• Realiza o exercicio de "bicicleta" cara a adiante.
• Xire ao teu lado, fai que o pé cara arriba.
• A IP é o mesmo, tira os xeonllos ao peito.
• Póñase en fours, leva os brazos aos lados á súa vez.

Estes exercicios axudan a estirar e relaxar os músculos tensos, mellorar a circulación sanguínea e o fluxo de linfas.

Aínda hai moitos exercicios. Para facer un complexo adecuado para vostede, consulte a un médico.

Procedementos fisioterapéuticos

A fisioterapia axuda a debilitar a dor, reduce a inflamación, mellora o abastecemento de sangue e trófico.

No tratamento da osteocondrose, úsanse tales procedementos fisioterapéuticos:

• A electroforese con medicamentos axuda a deter a síndrome da dor en presenza de trastornos neurolóxicos.
• A electroterapia mellora a circulación sanguínea, a nutrición dos tecidos.
• A terapia con láser alivia a inflamación, a anestesia, acelera a curación de tecidos, activa os procesos biolóxicos nos tecidos nerviosos.
• A terapia de ondas de choque mellora a circulación sanguínea local, os procesos metabólicos, reduce o inchazo, a dor.
• A tracción espinal de terapia con Dutenzor baixo o peso do seu propio peso corporal. Axuda a desfacerse da síndrome da dor dolorosa.
• A balneterapia é un conxunto de procedementos que usan auga fresca, mineral ou de mar. Despois do curso do tratamento, a dor se debilita, a microcirculación do sangue mellora.

Ademais, pódese empregar con osteocondrose, terapia diadime, amplipulsterrapia, ultrasóns, magnetoterapia, método de vibración.

Referencia. A osteocondrose trátase con abellas, esta técnica chámase apiterapia. Durante o procedemento, o veneno das abellas introdúcese en puntos activos bioloxicamente para aumentar o efecto dun tratamento complexo. O veleno do insecto alivia a dor, mellora a mobilidade, a microcirculación do sangue, a condutividade nas vías nerviosas e aumenta a elasticidade dos discos intervertebrais.

Terapia manual

No tratamento da osteocondrose, o paciente está indicado non só por masaxe, senón tamén por exposición manual (suave e dura).

Coa axuda da masaxe, o especialista normaliza o ton muscular, mellora a circulación sanguínea, restaura a actividade das células nerviosas. Comezan unha sesión de amasar e fregar, estas técnicas axudan a preparar o corpo para unha maior exposición.

Despois dunha masaxe de quecemento, o médico procede á mobilización e aos autores. Durante o procedemento, afecta coidadosamente as articulacións da columna vertebral, aumentando gradualmente a amplitude. A autorización consiste en realizar movementos do propio paciente baixo a supervisión dun médico. Estes procedementos axudan a aumentar a brecha inter -mudada, a reducir o estancamento do sangue nas veas e mellorar o trófico.

Para restaurar a posición correcta das vértebras desprazadas, o médico procede á técnica de manipulación. Realiza movementos agudos e rápidos nas zonas afectadas, instalando as vértebras no lugar habitual. Isto axuda a aliviar a dor, o espasmo muscular, a mellorar a mobilidade.

Atención. A terapia manual para a osteocondrose pode causar complicacións graves (fractura, desprazamento da vértebra, danos nos nervios, vasos sanguíneos, ligamentos ou músculos). Para evitar que isto suceda, cómpre atopar un especialista experimentado.

Tratamento de hardware e dispositivos ortopédicos

Os dispositivos para o tratamento da osteocondrose pódense usar na casa, pero só despois da aprobación do médico. Para este propósito, pode usar, por exemplo, un dispositivo de terapia cuántica que afecta á área afectada da columna vertebral con raios láser, pulsados e magnéticos, acelerando a súa recuperación. Adecuado para o tratamento da osteocondrose cervical e do peito.

Ademais, os dispositivos ortopédicos poden usar o paciente para a saúde do paciente. Unha almofada ou rolo especial axuda a descargar o pescozo e a parte inferior das costas, úsase durante o descanso ou no transporte. Para apoiar as curvas fisiolóxicas do pescozo, úsase un colar curativo. Os probadores do móster, os corsés melloran a postura, descargan o cofre, segmento lumbosacral da columna vertebral.

Referencia. Podes usar corsés e correctores de probas non máis de 2 a 3 horas ao día. Este modo axudará a evitar o debilitamento muscular.

Utilízase un cinto especial para a parte inferior das costas. Pódese levar no traballo, durante os deportes.

Remedios populares

A terapia complexa pódese complementar con remedios populares eficaces. Non obstante, a osteocondrose cervical, torácica e lumbar vai acompañada de diferentes síntomas, polo tanto, úsanse diferentes receitas para tratalas.

Remedios populares para o tratamento do pescozo:

• Manteña as follas de Burdock por riba do vapor durante 5 - 10 minutos, uneas ao pescozo, fíxoas cun vendaje. Tamén pode humedecer a gasa nunha decocción da farmacia Burdock e usala como comprimía.
• Fai unha decocción de follas de bidueiro, une a comprimir á zona afectada.
• Limpe a raíz, espreme o zume, mestura con vodka (1: 1), frote o pescozo.
• Despeje 250 g de agullas 1 litro de auga fervendo, deixa durante 30 minutos. Beba dúas veces ao día despois da comida.

Ademais, con osteocondrose cervical, podes tomar baños con decocción de coníferas.

Se a rexión torácica está afectada, use as seguintes receitas:

• Mestura a raíz de dente de león, a menta, os brotes de bidueiro, o cilantro en proporcións iguais. Despeje 100 ml de auga fervendo 3 culleres de sopa. l. Colección, cociña durante 5 minutos a lume medio. Engade 75 g de manteiga e aceite de xirasol a unha mestura cálida, cociña outros 20 minutos. Righten Harmgüento na parte traseira.
• Obtén rabanete negro ou racístico, espreme o zume, frote a zona afectada.
• Prema as sementes de madeira ou liño, colócaas nunha bolsa de tecido, aplíquese á parte traseira torácica.

Na casa, podes amasar as costas cun masaxe de cinta.

En caso de danos no departamento de Lumbosacral, use os seguintes fondos:

• Beba decoccións de follas de lingonberry, tomiño, conos de salto, sabrefish.
• Aplique unha compresa de zume de raza ou patacas crúas.
• Esfregue a parte inferior das costas cunha pomada de 200 g de ghee, mesturada con cera de abella e as raíces de Altey.

Ademais, coa osteocondrose lumbar, podes levar un cinto de la que ten un efecto de quecemento.

Antes de usar remedios populares, consulte co seu médico.

Intervención cirúrxica

A operación prescríbese en presenza de complicacións que van acompañadas de adormecemento das extremidades, dor longa grave, micción involuntaria ou defecación. O tratamento cirúrxico tamén é necesario para a síndrome da cola de cabalos (compresión do extremo nervioso da medula espiñal inferior).

Os métodos operativos axudarán a eliminar a causa da dor e estabilizar a columna vertebral:

• Fassetectomía: eliminación de xuntas de facetas que comprimen os feixes nerviosos.
• Fominotomía: un aumento do lumen do canal radicular debido á eliminación de osteófitos. Despois do procedemento, o nervio está liberado da infracción.
• Laminectomía: eliminación da parte traseira da vértebra deformada, que comprime a medula espiñal.
• A laminotomía úsase para ampliar o burato a través do cal pasan as raíces nerviosas.
• Discoctomía: eliminación do disco afectado ou parte da hernia intervertebral. Esta é unha cirurxía endoscópica mínimamente invasiva, despois da cal o paciente é restaurado máis rápido.
• A corpectomía é a eliminación de toda a vértebra e os discos que están adxacentes a ela. A continuación, o espazo libre énchese cun transplante de óso.

Para evitar a desestabilización da columna vertebral, realízase a espondilodeza (fusións). Tamén se usan parafusos especiais, varillas, placas para arranxar as vértebras.

Atención. Despois da operación, existe un risco de complicacións: danos na medula espiñal, vigas nerviosas, infección do efecto da exposición, trastornos de micción, etc. Polo tanto, a intervención cirúrxica só se realiza en casos extremos.

A rehabilitación despois da cirurxía pode levar varios meses. Durante este período, o paciente debe abandonar o esforzo físico, os malos hábitos, seguir as recomendacións dos médicos.

O máis importante

Como podes ver, a osteocondrose require tratamento prolongado e autodisciplina. A terapia debe ser complexa: medicamentos (no período agudo), terapia de exercicio, fisioterapia, masaxe, exposición manual. O paciente debe cambiar o estilo de vida, realizar ximnasia regularmente, abandonar os malos hábitos, comer ben, usar dispositivos ortopédicos. Podes complementar a terapia con dispositivos médicos e remedios populares, pero só despois da aprobación do médico. En presenza de complicacións, realízase unha operación, despois da que segue a rehabilitación prolongada. O paciente debe cumprir estrictamente as recomendacións dos médicos para acelerar a recuperación.